https://m.youtube.com/watch?v=zr08J6wB53Y
Menurut saya, latihan perut terbaik yang berhasil untuk saya adalah latihan HIIT. Itu singkatan dari High Intensity Interval Training. Tidak ada yang lebih membakar lemak daripada latihan ini dan benar-benar membuat Anda berkeringat banyak. Latihan ini intens dan sakit, tetapi Anda merasa bangga pada diri sendiri setelahnya. Anda bisa melakukannya, dan ingat konsistensi adalah kuncinya.
0
0
komentar 0