Tips Latihan #4: Latihan Perut Terbaik

Sejujurnya, menurut saya salah satu cara terbaik dan paling menyenangkan untuk menjaga perut tetap bugar adalah dengan mendaki jauh menggunakan ransel yang berat. Hal ini menjaga inti tubuh tetap kuat.

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    Janet Renee Cryer
    Thank you for the tip 
  • gambar profil
    AinhoaV
    good tip but just walking doesn't keep you strong