RJ Almendarez
hot
Saya suka melakukan sit-up dan meletakkan kaki saya di bawah permukaan yang stabil.
- Saya melakukan push-up untuk membangun otot.
- Saya fokus mengonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein rendah lemak.
- Saya juga suka melakukan gerakan-gerakan pendek dan cepat untuk memperkuat perut.
- Saya suka membaca ayat-ayat Alkitab saat berolahraga untuk mengalihkan pikiran saya dari olahraga.
- Saya juga mencoba melakukan beberapa chin up jika saya punya waktu.
0
0
komentar 1