Rutinitas latihan

Mesin dayung adalah latihan seluruh tubuh.

Saya biasanya berolah raga selama 20 menit setiap hari.

Ini akan memperkuat otot saya. Saya mendengarkan musik dansa saat berolahraga. Ini membantu mendayung agar tidak membosankan.

 

0
0
komentar 1
  • gambar profil
    Jorge Alcalde
    You Rock