Latihan Perut Terbaik

Saya suka mesin sit-up miring ini di pusat kebugaran saya. Saya bisa melakukan set sit-up panjang dan set sit-up stacatto pendek. Saya juga suka target bundar yang bisa dipegang, bersandar ke samping, dan melakukan peregangan otot perut/punggung yang baik. Ada pegangan yang bisa dipegang jika butuh bantuan untuk berdiri. Jumlah sit-up saya meningkat sejak mulai menggunakan mesin ini 4 bulan yang lalu.