Acara Latihan ABS Terbaik

Crunch adalah waktu istirahat terbaik.

Otot perut bekerja di bagian atas dan bawah.

Anda harus memulai dengan beberapa repetisi.

tingkatkan 1 ab per hari.

lakukan saja!

Acara Latihan ABS Terbaik

0
0
komentar 1
  • gambar profil
    rohan binger
    What about twisting exercises
    Working the side of the abs 
    Side stretchs to touch your ankles or side of knees