Teman-teman sekalian, saya tunjukkan panduan video berdasarkan latihan untuk menguatkan dan mengencangkan otot bokong.
Rangkaian latihan ini berlangsung total 14 menit dan jika diulang dengan tekun, memungkinkan Anda memperoleh bokong yang patut diirikan.
Berikut ini tautan ke video YouTube.
Teman-teman terkasih, saya akan menunjukkan kepada Anda panduan video berdasarkan latihan untuk memperkuat dan mengencangkan bokong. Rangkaian latihan ini berlangsung selama total 14 menit dan jika diulang dengan tekun, Anda akan memperoleh bokong yang membuat iri.
Berikut tautan ke videonya.
0
0