cchristina1984
Good thing I sort of understand Italian 😁
Saat cuaca di luar sedang buruk dan Anda tidak bisa lari, saya memanfaatkannya dengan berolahraga menggunakan sepeda statis selama 45 menit, bergantian dengan latihan kekuatan singkat, misalnya setiap 5 menit Anda lari cepat sehingga Anda bisa melakukan kardio.
0
0
komentar 3
A-AHmmm