Roy Rogers
I hate exercise
Tutorial video ini didasarkan pada latihan di rumah yang akan mengencangkan, membentuk, dan membesarkan bokong Anda, hanya dengan menggunakan resistance band. Aktivasi glute penting untuk kebutuhan fisik, bekerja sama dengan otot-otot lainnya.
https://youtu.be/bskAPlyPAkY?si=modRHxbYWbUjvbQp
Tutorial video ini adalah latihan di rumah yang akan mengencangkan, membentuk, dan membesarkan bokong Anda, hanya dengan menggunakan resistance band. Aktivasi otot gluteus penting untuk kebutuhan fisik yang bekerja sama dengan otot-otot lainnya.