Ini adalah rutinitas latihan bokong favorit saya sejauh ini, dan Anda bisa melakukannya dari rumah! Video ini akan menunjukkan hasilnya jika Anda konsisten. Terdiri dari glutekickbacks, fire hydrants, reverse singles, reverse pumps, frog pumps, single bridges, dan glute bridges. Ayo mulai! ๐ค
1
0
komentar 0