💛Acara💛 Bagikan Tips Latihan Anda #5: Latihan Bokong Terbaik

Jangan berpikir Anda tidak bisa melakukannya! Lakukan setiap hari, meskipun hanya butuh waktu 15 menit. Jika Anda tidak merasa senang, Anda tidak akan bisa melanjutkannya, jadi cobalah untuk memotivasi diri Anda dengan berbagai cara. Dan Anda tidak akan bahagia kecuali Anda mencapai tujuan Anda, jadi buatlah tujuan yang mudah dicapai!