Tips latihan bokong

Hari ini kita akan berlatih bersama untuk mengencangkan otot bokong. Latihan ini akan berlangsung selama 15 menit dan bisa dilakukan di rumah atau di mana saja, tanpa peralatan apa pun.

Semuanya akan menjadi latihan intens untuk mengencangkan, membentuk, dan mengangkat otot bokong Anda.

Saya tidak sabar untuk berlatih bersama, apakah kamu siap?

1
0
komentar 1
  • gambar profil
    Olga Tontodonati
    💪💪💪