Marta Morales
I'm a squat fan too
Saya biasanya melakukan squat untuk melatih bokong saya. Mudah dan praktis tanpa alat bantu. Awalnya agak sulit melakukannya dengan benar, jadi saya bersandar di dinding. Saya melakukannya 10 kali, 3 set, 3 hari seminggu. Saya sangat senang ketika bokong saya lebih baik dari sebelumnya.
0
0
komentar 4
- Chris
I like doing squats too, they're very good for your overall balance and alignment plus with decent glutes they help with any hip pain.
- Dont Follow me thanks!
Nice exercise
Christine CaraangWay to go. Great exercise!
