Latihan 10 menit untuk dada Anda

Berlatihlah setidaknya dua kali sehari

Lakukan setiap hari, jadi totalnya 14 kali seminggu

Perhatikan posisi Anda

Hindari rasa sakit apa pun

Jadikan itu sebagai kebiasaan

Anda akan melihat kemajuan dalam sebulan ke-n

 

0
0
komentar 1
  • gambar profil
    Olga Tontodonati
    Great! Thank you