Pekerjaan yg membosankan

Berjalan di atas treadmill menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kardiovaskular, peningkatan daya tahan, dan penurunan berat badan. Aktivitas ini praktis dan dapat dilakukan oleh semua usia dan tingkat kebugaran, sehingga Anda dapat berolahraga kapan saja dan dalam cuaca apa pun. Selain itu, berjalan di atas treadmill mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan konsentrasi, sehingga memberikan kesempatan berharga untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda.