Punya gym di rumah berarti tidak perlu pakai mesin. Namun, 3 set dengan 32 repetisi sudah cukup untuk melatih otot-otot yang terpasang!
Semuanya dapat dibeli secara daring dan mungkin jauh lebih murah daripada saat karantina wilayah!
Lakukan ini tiga hingga empat kali seminggu dan Anda akan menjadi pemenang!
0
0
komentar 0