1) Saya suka berolahraga. Saya suka berlari dan berjalan di pantai saat fajar.
2) Pola makan sehat baik untuk kesehatan, banyak sayur dan buah di sela waktu makan.
3) Hindari minuman berkarbonasi dan beralkohol dan minumlah setidaknya dua liter air sehari.
4) pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat...bahkan orang dahulu mengatakan demikian.
5) Selalu menjaga postur tubuh yang baik penting untuk kesehatan.
6) Berlatih bila memungkinkan baik untuk tubuh dan jiwa.
7) Berjalan di alam dapat menenangkan dan membantu Anda melepaskan diri dari stres sehari-hari.
0
0