Latihan Dada Terbaik untuk Anak Perempuan

Hai teman-teman, latihan ini mungkin salah satu latihan dada terbaik. Cocok banget kalau kamu ingin memperbesar dada karena otot di sana sedang terbentuk. Latihan dada nggak harus kayak orang kekar itu, ya. Latihan ini membakar lemak banget dan sakit banget. Kamu memang butuh beban, tapi kamu bisa pakai beban lain seperti heavy waterborne. Pastikan postur tubuhmu baik karena itu juga penting.