Myr Myri
Oh sembrano interessanti! Gli darรฒ una chance, segui qualche app / video per gli esercizi a casa? O fai per conto tuo?ย
Saya tidak terlalu suka latihan-latihan ini, tetapi rotasi juga merupakan bagian dari rutinitas saya. Saya lebih suka melakukan latihan tanpa peralatan dan di rumah jika memungkinkan. Saya merasa bantuan kursi sangat praktis. Dengan begini, dengan melakukan 3 repetisi dari 12 repetisi, saya melatih seluruh tubuh bagian atas. Bebas stres!
0
0
komentar 4
- alexandra venturoli
Buona idea. Una volta ero una super palestrata. Dovrei riprendere a fare qualcosaย
- Tony Ren
Thanks for the workout tips
- geraldzunyga
Thanks for the post. I like that the image specifies which muscle groups are being worked, that makes it easier.
