Jorge Alcalde
I dont know this articule. I should investigue about it
Saya tidak punya bangku untuk latihan saya. Jadi, latihan dada saya terutama melibatkan
Tekan dada sambil berdiri dengan dumbel
Berdiri menyilang dada
push-up dumbbell dari lantai.
Saya mencoba melakukan setidaknya 10 repetisi untuk masing-masing gerakan. Setiap hari (atau setidaknya dua hari sekali, eh eh eh).
0
0
komentar 1