latihan kardio yang bisa dilakukan di rumah

Saya biasanya melakukan latihan kardio ini.

Tidak terlalu berat, tapi tetap baik untukmu. Aku sudah lama tidak melakukannya karena aku selalu pulang dalam keadaan lelah.

tetapi saya akan memulainya lagi segera.

Saya suka aktivitas fisik