Ini adalah latihan kardio yang saya suka lakukan hampir setiap hari. Latihan ini adalah kardio seperti yang Anda lihat pada judulnya, dan ini adalah HIIT. Saya suka latihan ini karena membantu Anda melakukan kardio dalam waktu yang sangat singkat. Ditambah lagi Anda membakar banyak kalori, bahkan setelah Anda selesai berolahraga. Rasanya menyenangkan pada akhirnya mengetahui Anda berhasil melakukannya dalam waktu 20 menit. Semoga berhasil, teman-teman.
0
0