Corsa e camminata

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Corsa e Jogging sono forse le attività cardio più note, ottime per mantenersi in forma, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, migliorare l'umore e rafforzare le ossa. A differenziarle è il ritmo, più basso nel caso del jogging e intenso in quello della corsa

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Penulis Raffaella Brogiolo

Laporan Corsa e camminata

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