Latihan kardio

  1. Latihan kardioSaya mengayuh sepeda statis dan menulis ayat-ayat Alkitab.
  2. Saya berjalan cepat di sekitar lingkungan tempat tinggal saya.
  3. Saya suka berlari di halaman belakang rumah saya dan menulis surat penghargaan militer.
  4. Saya joging di tempat sambil mencuci piring.
  5. Saya menggunakan tangga, bukan lift.
  6. Saya berjalan maju mundur sambil menonton film.
0
0
komentar 1
  • gambar profil
    Janet Turner
    I think I would end up smashing my dishes if I jogged whilst doing them - haha