Kardio di rumah!

Harus saya akui, saya kurang jago dalam hal olahraga! Mungkin saya bisa dibilang sudah bisa melakukan apa pun sebelum pemula, tapi akhir-akhir ini saya memutuskan untuk mengubahnya dan, karena saya tidak terlalu suka pergi ke pusat kebugaran, saya menemukan YouTube, surganya olahraga! Ada banyak sekali video olahraga yang mudah diikuti, bahkan untuk saya sendiri! Video yang saya tautkan ini adalah salah satu favorit saya. Saya berusaha sebaik mungkin untuk mengikuti video ini setiap hari, lalu menambahkan video acak tambahan dari daftar putar video yang sepertinya menarik untuk dicoba. Akhirnya, saya berolahraga dengan menonton setidaknya 2 video dengan total waktu sekitar 40 menit. Mungkin tidak banyak, tapi hei, itu jauh lebih baik daripada tidak berolahraga selama 40 menit! Tips yang berhasil untuk saya mungkin tidak berhasil untuk orang lain, tapi satu hal yang membantu saya untuk terus beraktivitas adalah menonton Netflix dan fokus pada hal itu, alih-alih fokus pada olahraga. Sejauh ini, cara ini berhasil!