Anda tidak perlu pergi ke pusat kebugaran untuk berolahraga. Di rumah, Anda juga bisa melakukan latihan yang sangat bagus. Saya pribadi suka melakukan latihan dengan durasi 30 menit di YouTube. Saya pikir dengan cara itu saya bisa bertahan lebih lama karena Anda berusaha mengikuti waktu video latihan. Senang juga melihat bentuk tubuh pelatih, sehingga Anda bisa lebih yakin bahwa Anda melakukan latihan dengan benar.
0
0