Tidak punya banyak waktu untuk berolahraga? Atau tidak mampu pergi ke pusat kebugaran? Jangan khawatir, Anda selalu bisa melakukannya di rumah dengan video YouTube untuk menghemat waktu dan uang! Saya akan menyebutkan tiga kanal YouTube favorit saya untuk latihan kardio: Patri Jordan, Chloe Ting, dan Sergio Peinado. Tapi yang pasti, video favorit saya adalah yang ini dari Sergio Peinado (foto), karena latihannya sangat mudah, bahkan untuk pemula, dan membakar banyak kalori! Cobalah dan beri tahu saya bagaimana hasilnya.
