Teman-teman, saya tunjukkan video YouTube untuk pemula.
Pada tautan di bawah ini, Anda dapat menonton video yang menunjukkan rutinitas terbaik untuk latihan kardio yang tepat. Latihan-latihan ini, selain meningkatkan stamina, juga cocok untuk meningkatkan massa otot. Kaki, perut, lengan, semua otot dilatih. Semoga Anda menyukainya.
Latihan yang bagus.
0
0
komentar 0