Cos
Sicuramente la costanza è ciò che fa la vera differenza nell'allenamento sportivo.
Saya suka memanjakan diri di atas treadmill. Saya telah menemukan keseimbangan dan rutinitas saya. Saya duduk di depan TV, atau mendengarkan musik, atau hiburan apa pun yang sesuai dengan aktivitas, dan saya masuk ke mode latihan. Terkadang saya berjalan kaki, terkadang saya jogging ringan. Sekarang saya fokus pada latihan yang lebih spesifik dan saya mencoba latihan yang saya posting ini; saya sangat menikmatinya. Satu hal yang saya sadari adalah konsistensi jauh lebih bermanfaat daripada hal lainnya.
1
0
komentar 2
- Darina Lasova
Bon per te. A me non piace avere atrezzi in casa. Manca la giusta atmosfera della palestra. E sopratutti ci vorrebbe palestra a casa. In salotto non mi sembra proprio il caso.