Mario Große
May Day
Latihan kardio yang dapat dilakukan di rumah termasuk kardio membersihkan dapur.
Kita mulai dengan mengepel lantai menggunakan kain langsung dengan tangan dalam posisi jongkok.
Kemudian mereka membersihkan bagian dalam furnitur, memindahkan semua benda dari satu tempat ke tempat lain dan mengembangkan otot lengan mereka.
Perabotan dibersihkan dari debu di bagian luar secara terus-menerus.
Terakhir, bersihkan dinding, bersihkan debu, dan cuci semuanya dengan kain lembap.
2
0
komentar 4
- Serena Kim
Your kitchen is very neat.
- Shinson Sunny
Yes, thank you for your information. This will make us healthy and fit
- Darina Lasova
Sono d'accordo a fare pulizie e un bel esercizio per il corpo e per la mente. Non ci scordiamo un fil famoso..... Metti la cera ... togli la cera
