Latihan Kardio di Rumah

Saya suka latihan kardio di rumah karena menawarkan cara yang praktis dan efektif untuk menjaga kesehatan. Saya selalu melakukan yoga di rumah. Saya pikir yoga adalah cara yang bagus untuk memperkuat otot dan meningkatkan energi, serta menjaga tubuh tetap langsing. Saya juga suka berolahraga di pagi hari, yang dapat memberi saya energi dan membuat hari berikutnya efisien, membantu saya tetap aktif dan termotivasi. Apa latihan kardio favorit Anda di rumah?