Saya merasa sangat bermanfaat melakukan latihan kardio di rumah. Bahkan, bagi saya, ini adalah cara yang praktis dan efektif untuk menjaga kesehatan. Saya mengikuti latihan yang ditunjukkan pada gambar. Latihan ini memperkuat otot dan menjaga kebugaran saya. Saya juga suka menonton video latihan orang lain di YouTube karena membantu saya tetap aktif dan termotivasi. Bagaimana dengan ? Apa latihan kardio favorit Anda di rumah?
