Menari adalah Latihan Kardio Favorit Saya di Rumah

Saya penggemar Kpop dan suka mendengarkan musik. Saat saya menari dan mendengarkan lagu Kpop, saya akan merasa sangat rileks.

Menari adalah cara yang menyenangkan untuk meningkatkan detak jantung dan melatih sistem kardiovaskular. Selain itu, menari memiliki beragam gerakan, terkadang mudah terkadang sangat sulit, dan dapat membantu kita membangun lebih banyak otot.

Jadi, menurutku menari lebih memotivasiku untuk melakukan latihan kardio di rumah, karena aku bisa memutar lagu favoritku dan menghilangkan stres dalam keseharianku. Dan kamu harus coba menari sambil mendengarkan lagu favoritmu! 💃🏻💃🏻💃🏻