Kardio itu sangat berat dan intens, menurut saya, terutama untuk otot perut dan kaki. Saya suka video Caroline Girvan ini karena satu alasan. Video itu membuat saya berkeringat tanpa harus melompat-lompat atau semacamnya. Saya menontonnya dan rasanya mudah sampai saya mencobanya sendiri. Saya rasa ini cocok untuk mereka yang ingin menjalani hari kardio. YouTube, Caroline Girvan adalah nama kanalnya.
Rayma