Di rumah bokong

Saya sangat tertarik dengan beberapa latihan yang bisa saya lakukan untuk memperkuat otot bokong dan paha saya! Saya ingin berolahraga di rumah. Saya punya beberapa alat olahraga, tapi tidak banyak.

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    Mauricio T Temiquel
    I hear hip thrusts are an easy and good exercise from home that'll hit your glutes
  • gambar profil
    Tejaswini Dusawar
    Yeah.u can use resistance band for exercise.