Marco Bertolino
È sempre importante seguire una dieta bilanciata!
Bagaimana caranya saya bisa mengatur pola makan yang baik untuk diri saya sendiri? Saya ingin makan sehat, berolahraga, dan merasa lebih baik. Saya hanya tidak tahu harus mulai dari mana.
0
0
komentar 3
- Tejaswini Dusawar
Start with healthy diet,buy healthy stuff only.have portion meal.
- Jenna Brown
I feel this. I know what to do but starting always seems overwhelming. Pick one meal a day you want to tweak to be healthier. Get in a habit of making healthier choices for that one meal and then add better snacks. Baby steps