Bagikan Tips Olahraga Anda #7: Menggunakan Peralatan Gym

Saat berjalan-jalan di taman, kami sering menemukan mesin-mesin gym yang luar biasa ini. Sering kali, anak muda menggunakannya karena ingin membentuk otot yang bagus dan juga sebagai pelepas stres, terutama setelah seharian bekerja. Misalnya, saya suka menggunakannya di pagi hari. Latihan yang saya lakukan adalah peregangan lengan dan kaki serta jumping jack. Latihan-latihan ini juga baik untuk pikiran karena ketika Anda menghitung latihannya, Anda dapat melihat berapa banyak yang Anda lakukan dengan kedua kaki dan lengan. Berolahragalah Selamanya 😍🏋️