Menggunakan Peralatan GYM (Treadmill dan mesin jalan)

Untuk latihan di gym, saya sering menggunakan treadmill dan mesin jalan kaki untuk latihan aerobik di pusat kebugaran atau di rumah. Mudah dan nyaman digunakan. Alat ini dapat membantu meningkatkan fungsi kardiopulmoner dan juga efektif mengurangi lemak. Jadi, saya membawa satu mesin di rumah untuk melakukan kardio dan meningkatkan kebugaran, terutama saat hujan dan saya tidak bisa keluar untuk berolahraga.