Shinson Sunny
Okay nice, thank you for your information.
Kettleball sangat baik untuk melatih tubuh bagian bawah Anda.
Biasanya memiliki bobot yang berbeda.
Dari 5kg menjadi 20kg.
Latihlah sekitar 10 kali setiap waktu.
Dua kali sehari.
Angkat dan letakkan.
Lakukan latihan selama 2 bulan dan Anda akan melihat hasilnya
0
0
komentar 2
- Madison Primo
I should read up on them more tonuse them for my own workouts
