Elliptical mungkin tampak mudah bagi sebagian orang. Hal ini mungkin karena Anda tidak menggunakannya dengan benar. Anda seharusnya tidak bergerak terlalu cepat hingga Anda dapat mendengarnya berputar. Itu berarti Anda tidak memiliki resistensi yang cukup. Tahukah Anda bahwa Anda dapat bergerak mundur di elliptical untuk melatih otot hamstring dan bokong? Ubah juga rutinitas Anda. Tingkatkan dan kurangi resistensi. Anda juga dapat menggunakan incline. Pastikan Anda menggunakan hand bar untuk melatih lengan. Jangan memberikan tekanan penuh pada jari-jari kaki Anda. Pastikan Anda menekuk lutut saat melakukannya. Ini akan memberikan latihan yang hebat.
