Virginia Hlavaty
I think it's great that you're showing your kids the importance of working out!
Barbel
Saya pergi ke gym di apartemen saya bersama anak-anak, selalu seru. Akhir-akhir ini kami sering latihan dumbbell, begitulah, lol.
Putri saya memperhatikan poster ini dan kami melakukan 15 repetisi untuk setiap latihan.
Bayi senang menggunakan bola beban saat kami melakukan ini. Kami biasanya memulai latihan dengan dumbel dan mengakhirinya dengan treadmill miring, jadi kami juga melatih kaki kami. Biasanya sekitar satu mil atau lebih karena hanya ada 2 treadmill dan 3 anak. Sesekali, saya akan menggunakan tangga putar, tetapi saya harus berhati-hati agar tidak bisa berhenti terlalu cepat. Jadi untuk saat ini, rutinitas kami adalah dumbbell dan treadmill.
2
0
komentar 2
- Darina Lasova
E bene che tu puoi fare queste cose. Chissà che fisico.