Barbel pada dasarnya adalah batang yang digunakan untuk meletakkan beban. Sederhananya, barbel adalah batang yang digunakan untuk meletakkan beban.
Barbel adalah alat yang hebat untuk memaksimalkan pengembangan kekuatan. Dan jika dikombinasikan dengan dumbel dan kabel, Anda dapat melatih otot secara lebih menyeluruh.
Seperti halnya latihan lainnya, memegang barbel dengan benar sangatlah penting. Ini berarti ibu jari selalu memegang barbel.
0
0
komentar 0