Menggunakan peralatan olahraga - pull up bar

Sangat direkomendasikan untuk menggunakan pull-up bar. Sangat bagus untuk punggung dan bahu. Sangat menyenangkan karena bisa digunakan di gym dan di rumah juga! Bahkan di taman jika Anda melakukannya dengan benar. Sangat menyenangkan juga.