Rutinitas latihan ini benar-benar mengejutkan saya. Saya sampai mengencangkan pinggang saya. Lingkar pinggang saya 28 inci di hari pertama, dan di hari ke-7, lingkar pinggang saya menjadi 25 inci. Saat melakukan latihan, pastikan Anda melatih otot inti untuk hasil terbaik.
