Menggunakan peralatan olahraga

Sepeda statis ramah bagi persendian dan sering digunakan dalam rehabilitasi untuk masalah persendian. Karena menghilangkan sebagian dampak yang ditemukan pada jenis latihan lain, sepeda statis memberikan latihan kardiovaskular yang hebat. Latihan sepeda statis secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan. Sepeda statis lebih aman daripada bersepeda di luar ruangan karena Anda tidak perlu khawatir dengan lalu lintas atau kondisi jalan.