TreeHugger8701
Ohhhh I'll have to look for a roller like that! I bought one awhile ago that had one big skinny wheel and I hate it 😆
Saya pikir latihan inti adalah bagian yang sangat penting dari keseluruhan latihan Anda. Latihan ini sangat membantu kekuatan tubuh bagian atas dan bawah Anda. Peralatan yang saya gunakan adalah roda roller perut. Rodanya lebar sehingga Anda tidak perlu mengerahkan banyak kekuatan inti untuk latihan ini. Anda hanya perlu mengontrol levelnya dengan menggerakkan roller lebih jauh atau lebih sedikit.
1
0
komentar 1