Pull-up

Latihan tubuh bagian atas itu penting. Para ahli menganggap push-up sebagai salah satu dari sedikit latihan wajib. Namun, push-up sulit dicapai. Sebelum itu, penguatan otot lengan sangat penting. Jadi, alat bantu pull-up ini akan membantu Anda melakukan push-up.

Saya belajar banyak dari mesin ini untuk berhenti & bertahan dengan kekuatan lengan hanya untuk menopang berat badan saya.