asal kamu punya target, buatlah!

Saya suka membingungkan otot-otot saya! Saya telah mempelajari banyak rutinitas dan terkadang jika saya lupa, saya menggabungkan beberapa ide karena kenapa tidak?! Membantu menjaga kesenangan dan membuat otot-otot Anda bingung! Saya Kayaknya aku nggak bisa upload video, ya? Jadi, 1 video yang aku coba cari itu aku lagi tiduran di bangku dan nggak cuma pakai beban, tapi juga lagi latihan lower crunch (lagi-lagi, aku lupa namanya!). Itu bikin aku seimbang, sambil ngelatih otot perut dan lengan.