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¡Hola a todos! ๐ Subir escaleras mejora tu condición física y quema calorías. ๐ช๐ฅ Además, fortalece tus músculos y reduce el riesgo de enfermedades. ๐ฆต๐ฉบ También mejora tu estado de ánimo. ๐ La próxima vez, ¡opta por las escaleras! ๐โ๏ธ๐โ๏ธ
#Salud #Bienestar #VidaActiva #HealthyLiving
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Laporan
Penulis PCM
Laporan Subir escaleras VS ascensor
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