Tips olahraga 9: lingkungan tempat anjing berjalan-jalan (m21)
...
memeriksa 0saran 0membatalkan 0
Olahraga rutin saya di sekitar lingkungan tempat tinggal saya adalah mengajak anjing saya jalan-jalan. Anjing saya diajak jalan-jalan setidaknya 3 kali sehari, biasanya saya ajak jalan-jalan 2 kali. Ini waktu yang tepat untuk keluar menikmati udara segar dan berolahraga. Jarak jalannya berkisar antara 0,8 hingga 2,4 km setiap kali jalan kaki. Terkadang, hal ini juga meningkatkan detak jantung dan melibatkan kardio karena ia berjalan menanjak.
0
0